よくある質問


Q1 コーチングって具体的に何をするのですか?


A1
人間は生まれながらにしてさまざまな力を備えています。
けれども、何らかの理由で、その力に気づくことができず、その力を発揮できずに悩んでしまいます。
コーチングでは、クライアントの話を聴き、クライアント自身が気づいていない「事実」や「問い」をコーチがクライアントに投げかけることで、クライントが自ら「可能性」や「能力」や「力」に気づいていきます。
何か新しいことを学んだり、不都合なことを取り除くというより、自分らしさを持ちながら、自らの人生を創り上げていくプロセスのサポートをさせていただきます。

具体的なコーチングの流れにつきましては、コーチングの流れをご覧ください。

 


Q2コーチングでは、どんなテーマを扱いますか?


A2
大きく分けると2つです。
一つは、欲しいもの・状態を手に入れたいというもの。
例えば、仕事でもっと成果を出したい、部下を成長させたい、子どもとのコミュニケーションを取り戻したいなどです。
もう一つは、避けたい・辞めたいものがあるというもの。

いつもイライラしてしまう自分が嫌だ、どうしても辞められない習慣がある、今の生活・コミュニケーションを改善したいなどです。
その他、自分に自信をつけたい、自分の感情をコントロールしたいなど、成果が目に見えにくいながらも、根本的に自分自身に向き合うテーマも扱います。

 


Q3 コーチングを受けてみたいのですが、時間的にも金銭的にも不安があります。


A3
望む成果は、3か月~6か月で現れます。金銭的にも決して安くはないことは承知しております。

少し考えてみて下さい。
悩みや課題があるけれど一人ではどうにもできないことがあるとき、どの ような行動に出ますか?
同僚や友人とぱーっと飲みに行く(5,000円/3時間)、自分にご褒美と称してバッグなどを購入する(30,000円/1時間)、エステやマッサージでリラックス(10,000円/1時間)、ネットで色々物色散財(1回数千円×数回/数時間)・・・ 一時的な解放感のために、時間とお金を使ってしまい、自覚なしにそれなりの金額になるのではないでしょうか。
一方、コーチングでは、望む成果・結果が手に入るだけでなく、自分自身でやり抜く力・成長実感・自信が手に入ります。このような成功体験こそ、生涯を通じて自分自身の財産となり、その後の人生の飛躍へとつなげていくことができます。
物質的な物ではない、目に見えない成果・将来に、時間とお金とエネルギーを賭けることは、普段の生活ではなかなかないことですが、だからこそ、必要なチャンスとして捉えていただければ幸いです。

 


Q4 松浦昌美のコーチングと他のコーチングとの違いは何ですか?


A4
コーチには、それぞれ専門(得意)分野があります。
女性向けコーチングの場合、「子育て」「キャリア」「夫婦関係」に特化したものが多いですが、私、松浦昌美のコーチングでは、「自分発HAPPINESS」をテーマに、自己肯定感・自尊心を整え、仕事も人間関係も「幸せ」に関して、主に30代後半~50代女性向けにコーチすることが得意です。
公務員として19年、うちワーキングマザー歴11年で得た、仕事・家事・育児の両立ノウハウ、のべ5000人以上のヒアリング経験から得た仕事のやり方、ヨガ・マインドフルネスによる心身トレーニングなどのコンサル要素を取り入れることができる点も強みです。